适用场景

无论何时何地,都能帮您找到内心的平静

🌙

深夜入睡

用海浪、雨声遮蔽环境噪音,快速进入睡眠状态

☀️

午间小憩

15-30 分钟高效休息,恢复精力应对下午工作

💼

专注工作

咖啡馆氛围音、白噪音提升专注力,隔绝干扰

🧘

冥想放松

配合呼吸训练,缓解焦虑,放松身心


核心功能

强大的混音引擎 + 丰富的声音库

多轨混音引擎

像 DJ 一样自由组合声音,最多 8 轨同时播放,每轨独立调节音量、声像、速度

  • Solo / Mute 模式
  • 淡入淡出效果
  • 5 段均衡器

44+ 精选声音库

涵盖 5 大分类,从大自然到城市环境,从白噪音到双耳节拍,总有一款适合你

  • 🌿 自然声 - 雨、海浪、风、鸟鸣
  • 🏙️ 环境音 - 咖啡馆、火车、壁炉
  • 📻 噪音 - 白/粉/棕噪音
  • 🧠 双耳节拍 - 助眠频率

呼吸训练 & 定时器

引导式呼吸练习配合声音助眠,睡眠定时器自动渐弱淡出,省心省电

  • 可视化呼吸引导
  • 灵活定时设置
  • 睡眠记录统计

为什么选择睡眠屋

真正个性化的声音环境

不同于单一播放器,睡眠屋让你像调音师一样自由混合声音。今天想听雨声+海浪,明天想试试咖啡馆+钢琴?随心所欲,保存为预设,一键加载。

科学助眠,不只是播放声音

内置双耳节拍技术,通过特定频率引导大脑进入深度放松状态。配合 4-7-8 呼吸法训练,从生理和心理双管齐下改善睡眠质量。

流畅体验,后台播放不间断

基于 Flutter 技术,界面流畅动画细腻。支持后台持续播放,锁屏也能安心使用。定时器到点自动淡出,不会突然中断惊醒。

开始您的安睡之旅

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支持 Android 6.0 及以上版本 · 完全免费使用